Pilates und Ich
Moin, Ich bin Melanie, Gründerin von MAmanPilates
Ich habe eine Ausbildung zur Bühnentänzerin gemacht und als Tänzerin in Deutschland und Holland gearbeitet, lebe seit 2003 wieder in Hamburg und habe zunächst in verschiedenen Bereichen wie Ballett, HipHop und Kindertanz unterrichtet. Ich habe Weiterbildungen in verschiedenen Bewegungsbereichen wie z.B. PNF Gym, Indian Spirit Moves und A.E.R.o. Ballett gemacht. Es kam eine Cheerleading Gruppe und eine Ausbildung zur Selbstverteidigungstrainerin dazu.
Ich wurde älter und traf auf die Pilates Methode und wusste sofort, damit möchte ich alt werden. 2008 machte ich meine Matten und Studioausbildung bei Polestar Pilates.
Seit dem sind Weiterbildungen wie Anatomie und Bewegung, Pilates Prä-Postnatal und Pilates Allegro hinzugekommen.
Die Pilates Methode ist mittlerweile meine Basis und all diese unterschiedlichen Bewegungsmethoden fließen in mein heutiges Training in verschiedenen Pilates Gruppen und auch Personal Trainings ein.
Als ehemalige Tänzerin integriere ich unterschiedliche Bewegungsarten in mein Training, um die Kreativität zu fördern und Dich stets herauszufordern.
Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches Training, das vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen anspricht, die helfen sich aufzurichten. Das Training bei mir beinhaltet Kraftaufbau und auch , ganz wichtig, Dehnungs-Übungen.
Mein Ziel ist es , dass Du dich in deinem eigenen Körper zu Hause fühlst.
Immer schön elastisch bleiben
Dehnung, Kräftigung der Muskulatur und die Förderung der Elastizität sind zentrale Elemente meiner Trainingsphilosophie. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du immer schön elastisch bleibst .
Mir ist es wichtig, dass Du mit einem guten Körpergefühl aus meiner Stunde kommst.
Onlinetraining mit Herz und Fachwissen
Mein Onlinetraining ist mehr als nur eine Reihe von Übungen. Es ist eine Verbindung aus effektiven Pilatestechniken und meiner persönlichen Herangehensweise, die auf deine individuellen Bedürfnisse eingeht. Durch die Flexibilität des Onlinetrainings kannst Du von überall aus an den Stunden teilnehmen und deine Fitnessziele erreichen.
Liebe zur Bewegung
Bewegung sollte Spaß machen und als Bereicherung für das Leben empfunden werden. In meinen Stunden teile ich meine Liebe zur Bewegung und motiviere Dich, deinen Körper zu entdecken, Grenzen zu überwinden und Fortschritte zu feiern.
Meine Liebe zur Bewegung, ist der Motor meiner Arbeit. Jede Stunde ist eine Möglichkeit, den Körper zu spüren und die positiven Effekte der Bewegung auf Körper und Geist zu erleben
Wie das Online Studio entstanden ist
Bevor ich 2020 das Online Studio MAmanPilates eröffnete, habe ich 13 Jahre lang in verschiedenen Pilates- und Fitnessstudios, Ballettschulen und Sportvereinen gearbeitet. Dann kam die Pandemie mit dem ersten Lockdown und ich durfte von heute auf morgen nicht mehr in die Studios und somit auch nicht mehr arbeiten. Ich saß etwas ratlos zu Hause und hatte ganz viel Zeit.
Ich habe überlegt, wie ich unter diesen Umständen weiter arbeiten könnte. Ich hatte zu diesem Zeitpunkt noch nie ein Onlinetraining gemacht, geschweige denn irgend etwas mit Social Media zu tun. Für mich kam es nicht in Frage, zu Hause zu sitzen und abzuwarten. Also wagte ich einen ganzen neuen Schritt.
Ich nahm mich selbst beim Training auf und schnitt kleine Videos zusammen. Gründete eine Whatsapp-Gruppe mit Freunden und Kunden und lud die Videos fast jeden Tag für abwechslungsreiches Training zu hause hoch. Ich bekam großen Zuspruch und es machte mir wahnsinnig viel Spaß. Dann fing ich an Online zu unterrichten und ich erinnere mich noch sehr gut an die ersten Stunden, die mir schwer vielen. Es war mir fremd, vor einer Kamera zu sein und in einen Monitor zu sprechen. Ich musste neue Bilder und Sprache entwickeln um die Übung so rüber zu bringen , dass sie gut, richtig und verständlich ankommen.
Mittlerweile sehe ich sehr viele Vorzüge am Onlinetraining. Du kannst von überall trainieren, wo ein Matte Platz hat und du online gehen kannst. Meine Kunden berichten mir, das es ein großer Vorteil ist, zu keinem festen Standort kommen zu müssen um ein gutes 60 minütiges Training zu bekommen. Ob in Hamburg, London, Singapur oder Las Vegas, du kannst von überall mit mir trainieren.
Probiere es aus und mach deine kostenlose Probestunde.
